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最近、二の腕が軽~い筋肉痛です。 もしかして、手こねのせい?? っていうか、二の腕が筋肉痛になるのは、正しく"こね"できてるのかしらん??? // // 今日の朝ごパン。 ホウレンソウ入りドーナツ型パン4個、ウインナーのパン4個。 同じ生地で作りました…
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